Tenerife (Espagne) : itinéraire 4 jours, volcans et plages
4 jours à Tenerife entre Teide, criques et villages guanches
Cap sur la plus grande des Canaries pour un mix unique de volcans, plages et villages classés. Itinéraire optimisé, budget et bons plans inclus.
Dates & Quartiers
Périodes idéales
Printemps (avril-juin) et automne (sept.-nov.) : temps doux, océan agréable, moins de foule. L’hiver est parfait pour randonner au Teide et profiter d’un printemps éternel.
Où loger
- Costa Adeje : plages et resorts familiaux.
- Puerto de la Cruz : charme canarien, bon point de départ nord.
- La Laguna : centre historique UNESCO, ambiance étudiante.
- El Médano : spot venté pour kite et windsurf.
Météo en bref
Nord + vert et Sud + ensoleillé. Emportez une polaire pour les altitudes (Teide > 2 000 m).
À voir / À faire
Volcans & nature
- Lever de soleil sur le Parc national du Teide.
- Forêts de lauriers d’Anaga et miradors océaniques.
- Gorges de Masca et falaises basalte.
Mer & culture
- Journée fun au Siam Park.
- Vieilles pierres de La Laguna (UNESCO) et street-food guanche.
- Snorkeling à Abades, Playa de las Teresitas en fin de journée.
Itinéraire 4 jours
Jour 1 — Santa Cruz & La Laguna
- Matin: flânez au marché Nuestra Señora de África, plongeon à Las Teresitas.
- Après-midi: centre historique de La Laguna, cafés et patios.
- Soir: tapas de papas arrugadas et mojo, coucher de soleil depuis Mesa Mota.
Jour 2 — Teide & paysages lunaires
- Route TF-21 via Vilaflor, arrêts à Roques de García.
- Option téléphérique si météo OK (réserver à l’avance). Consultez le retour d’expérience des voyageurs.
- Soir: stargazing (ciel clair exceptionnel).
Jour 3 — Plages du sud & parcs aquatiques
- Matin: Playa del Duque ou Diego Hernández (petite marche).
- Après-midi: sensations fortes au Siam Park ou croisière dauphins.
- Soir: promenade à La Caleta, fruits de mer.
Jour 4 — Masca, falaises et nord verdoyant
- Matin: route panoramique jusqu’à Masca (virages serrés), randonnée dans la vallée.
- Après-midi: Puerto de la Cruz, Jardin botanique, bain naturel aux piscines de Martiánez.
- Option nord: boucle d’Anaga (Taganana) si vous préférez la forêt brumeuse.
Vols & quand réserver
Des vols directs existent depuis Paris, Lyon, Nantes, Bruxelles et Genève. Anticipez 6–8 semaines avant départ (hors vacances scolaires). Meilleurs prix souvent: novembre-décembre (hors fêtes) et mars-avril.
- Comparez et mixez aéroports/compagnies pour baisser le prix.
- Voyage avec bagage cabine optimisé pour éviter les frais.
- Surveillez nos deals et utilisez l’outil Trouver un vol.
Hébergements
Répartissez 2 nuits au sud (Adeje/La Caleta) et 2 nuits au nord (Puerto de la Cruz/La Laguna) pour limiter les trajets. Pour les budgets serrés, les pensions locales hors front de mer sont d’un excellent rapport qualité-prix.
Budget (indicatif)
| Poste | Économie | Confort | Famille |
|---|---|---|---|
| Vol A/R depuis France/Belgique | 60–150 € | 150–280 € | 120–250 € p.p. |
| Nuitée (2 pers.) | 45–80 € | 90–160 € | 110–200 € |
| Repas / jour | 15–25 € | 25–40 € | 20–35 € p.p. |
| Location voiture / jour | 20–35 € | 35–55 € | 35–55 € |
| Essence / jour | 8–15 € | 10–18 € | 10–18 € |
| Activités (téléphérique, parc, bateau) | 0–30 € | 30–70 € | 40–80 € p.p. |
| Total journalier estimé | 55–95 € | 95–160 € | 85–150 € p.p. |
Prix moyens observés hors très haute saison. Réservez tôt et comparez.
Conseils pratiques
- Monnaie locale : euro (€). Paiement par carte largement accepté.
- Conduite : routes de montagne étroites (Masca). Préférez un véhicule compact, boîte auto si possible.
- Parc du Teide : altitude, UV fort. Eau, crème SPF50, coupe-vent indispensables.
- Transports : bus TITSA fiables; pour un trip 4 jours, la voiture reste la plus flexible.
- Respect : restez sur les sentiers, ne ramassez pas de roches volcaniques.
- eSIM : pratique pour la data, wifi fréquent dans les cafés.
Ressources utiles
- Masca Valley sur TripAdvisor: avis et conseils.
- Parque Rural de Anaga: itinéraires et photos.
- Nos bons plans: Deals • Actualités • Trouver un vol
FAQ
4 jours suffisent-ils pour Tenerife ?
Oui, pour un aperçu équilibré nord/sud avec Teide, plages et un ou deux villages historiques. Pour randonner davantage, visez 6–7 jours.
Faut-il une voiture ?
Recommandée pour cet itinéraire. Sinon, basez-vous à Adeje ou Puerto de la Cruz et combinez bus TITSA + excursions.
Peut-on monter au sommet du Teide ?
Le téléphérique mène près du sommet, mais l’accès final nécessite un permis gratuit (quota quotidien) à réserver longtemps à l’avance.
Quelle plage pour nager sans vagues ?
Las Teresitas (Santa Cruz) et certaines criques d’Adeje sont bien abritées. Évitez les zones de houle marquée les jours de vent.
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